Тренер по американскому футболу Денис Ланцов: В сериале Физрук узнаю себя - интервью

Тренер по американскому футболу Денис Ланцов: В сериале Физрук узнаю себя - интервью

Денис Ланцов, игрок известной столичной команды «Московские патриоты» и  сборной России, рассказал нашему корреспонденту о  том, как  стал череповчанином, как  играл в  американский футбол с  американцами, работал учителем физкультуры в  школе и  какие группы мышц тренируются тасканием на  руках маленького ребенка.

Тяжелый принимающий

  — Американский футбол считается в  России экзотическим видом спорта. Когда вы впервые надели шлем футболиста?   — Я  родился в  Москве в  семье… не  сказать, что  неблагополучной, но  сложной. Мама воспитывала нас с  сестрой одна, и  было непросто. Сколько себя помню, я  хотел чего-то  достичь самостоятельно, куда-то  стремился, искал занятие по  душе. Довольно рано нашел спорт, играл в  футбол и  хоккей. Однажды в  центре социальной помощи семье и  детям, куда мы ходили, я  услышал про  американский футбол  — детская лига этого вида контактировала с  центром и  набирала ребят. Я  тоже записался, мне в  ту пору исполнилось лет 12. Пришли многие, но  в  американском футболе остался только я. Тоже думал сначала, что  на  год-два, но  втянулся, и  это стало моей жизнью.

Наверное, получалось у  меня неплохо, потому что  уже через  год меня пригласили в  команду, которая отправлялась на  турнир в  Америку. Он проводился в  штате Флорида, в  Диснейленде. Мечта, а  не  поездка. Но  в  первый раз она не  сбылась  — не  успели оформить загранпаспорт. Зато спустя год я  все же отправился в  США. Против нас вышла команда, целиком составленная из  крепких темнокожих игроков. Стояла жара 40  градусов, а  мы приехали в  черных шлемах, отчего жара усиливалась для  нас. Начали мы матч неудачно, но  в  итоге одолели соперников. Представляете, что  значит обыграть американцев в  их  национальном виде спорта, да  еще на  их  территории. Это еще более убедило меня остаться в  американском футболе.

  — Я  слышал, вы позже в  сборной России играли?   — Было дело. Сначала выступал в  юниорской сборной страны, помог команде стать чемпионом Европы в  2002  году. Играть играл, но  в  основной состав не  попадал, что  очень меня напрягало. Поставил цель повысить свой уровень и  за  два года совершил рывок. И  тут перед  началом чемпионата Европы, когда цель близка, получаю травму. Представляете мое состояние? Но  врачи сделали чудо, и  я  смог выйти на  поле, мало того, по  итогам чемпионата был признан лучшим в  своем амплуа  — моя позиция называется тяжелый принимающий. Он и  блокирует соперников, и  бегает по  полю, ловит мяч. Потом были крупнейшие турниры в  составе взрослой сборной России  — дебютировал в  ней в  19 лет  — и  приход в  команду «Московские патриоты», в  которой выступаю до  сих пор, когда есть время и  возможность. В  ее составе я  стал 10-кратным чемпионом России.

  — Как  «московский патриот» Денис Ланцов «добежал» до  Череповца?   — Жена, которая родом отсюда, сагитировала приехать и  развивать здесь американский футбол. Приглашала давно, еще до  нашей свадьбы, я  долго сомневался, раздумывал, но  все же согласился и  не  жалею об  этом. Уже два года живу в  Череповце. Как  и  положено, начал с  детской группы. Проводили турниры, рассказывали об  американском футболе горожанам. Чувствую себя первопроходцем, ведь когда я  приехал, здесь никто не  слышал об  американском футболе. За  два года сделано немало, нами зарегистрирована Федерация американского футбола Вологодской области. Сегодня у  меня тренируется более 30  мальчишек и  женская команда по  флаг-футболу, облегченной версии американского футбола.

  — Что  вам дал американский футбол?   — Многое. Сделал меня более уверенным и  мужественным, я  хорошо помню, как  во  мне происходили эти изменения, как  из  скромного мальчика превращался в  настоящего мужчину. В  первое время я  тренировался без  формы, не  было финансовой возможности. Из-за  этого наживал себе множество синяков, но  не  бросал спорт, занимался и  шел вперед. Ума, кстати, футбол тоже добавил  — нередко наш вид спорта сравнивают с  шахматами, и  это справедливое сравнение. Сильным быть мало, на  поле нужно думать.

Тренажерный зал  — это интересно

  — Вы всегда были крепким или  пошли по  стопам Арнольда Шварценеггера, который пришел в  спортзал худосочным юношей?   — Ближе ко  второму варианту. В  юности был жилистым парнем и  в  тренажерный зал пришел по-настоящему лишь в  15 лет. Попытался заниматься, но  не  смог совмещать с  учебой и  футбольными тренировками и  на  пару лет забросил занятия. В  17 лет вернулся и  с  тех пор почти не  вылезаю оттуда. Нельзя сказать, что  я  там  днюю и  ночую, с  опытом пришли знания и  понимание, как  наиболее эффективно нагрузить свой организм. Сейчас хожу в  зал трижды в  неделю, занимаюсь по  полтора часа, и  мне этого хватает. Знания в  этом деле очень важны, важнее запредельного желания. Очень смешно выглядят молодые люди, которые сидят в  зале и  часами качают только бицепсы, полагая, что  толстые руки придают им крутизны.

  — Полтора часа тягать железо  — это монотонное занятие. Вам не  скучно в  тренажерном зале?   — Не  скучно, и  сейчас расскажу почему. Когда я  делаю упражнение, я  концентрируюсь на  нем целиком, голова работает вместе с  руками. И  в  этом случае оно перестает быть монотонным и  скучным. Если не  настроиться на  упражнение, оно становится бесполезным. Еще для  борьбы со  скукой нужно делать разные упражнения, не  замыкаться в  тупом повторении.

  — Какие тренажеры держите дома?   — Ребенок  — мой домашний тренажер (улыбается) , жим ребенком очень эффективен, скажу я  вам. Больше никаких. Занимаюсь только в  зале, дом остается территорией отдыха и  восстановления. Сыну год и  месяц, пошел в  папу  — крепкий, сильный парень, даже бицепсы и  трицепсы выделяются. Маленький качок такой. Разумеется, я  в  шутку назвал его тренажером, но  знаете, когда отнесешь его вниз на  прогулку и  вверх с  прогулки  — мы на  пятом этаже живем  — и  еще потаскаешь туда-сюда по  разным надобностям, ощущение такое, что  хорошо потренировался.

У  меня даже первоклассники по  струнке ходили

  — Спорт одно, а  педагогика другое, и  тут тоже нужна подготовка и  тренировки. Трудно ли было, став тренером, найти общий язык с  детьми?   — Нет, с  детьми работаю давно, опыт есть.  В  17 лет мои тренеры предложили мне стажировать детей. Наверное, увидели во  мне ответственного человека. Я  давал упражнения младшим, развивал, чему-то  учил. Потом стал с  ними матчи и  турниры выигрывать. А  когда окончил физкультурный институт, устроился на  работу в  школу. Ту самую, в  которой учился сам. Первые три месяца я  был ошарашен, шокирован. От  стресса и  недосыпания даже похудел. Но  постепенно все вошло в  норму. И  когда услышал на  родительском собрании, что  детям нравятся мои занятия и  они рассказывают обо  мне дома, был рад и  горд.

  — Мне почему-то  кажется, что  вы были жестким учителем. Но  справедливым?   — Сериал «Физрук» смотрели? Вот примерно так, наверное, в  каких-то  эпизодах узнаю себя. Четко, жестко и  серьезно. Даже первоклассники у  меня по  струнке ходили, но  почему-то  я  был их  любимым учителем. Конечно, дети были разные, кто-то  впадал в  амбиции, пытался что-то  доказать мне, упирал на  свою исключительность, но  я  пресекал эти моменты на  корню. Конфликтные ситуации обсуждали с  родителями, находили компромисс. В  итоге мы добились взаимопонимания со  всеми. Недавно побывал в  школе, подходили ребята: «Денис Анатольевич, возвращайтесь, сейчас у  нас на  физкультуре такое… С  вашими уроками не  сравнить».

Галстуки меня душат

  — Профессиональные спортсмены, как  правило, женятся на  коллегах. Как  вы познакомились с  супругой?   — Это произошло лет пять назад, через  Интернет познакомились. Долго общались, несколько раз получилось увидеться. И  вот, встретившись с  Еленой в  очередной раз, я  вдруг отчетливо понял: хочу быть с  ней, не  хочу расставаться. И  довольно быстро сделал предложение. Оно не  было очень уж  красивым и  романтичным, но  стало неожиданным для  нас обоих. Вдруг сам собой представился идеальный момент, и  я  произнес, сам удивляясь своим словам: «Выходи за  меня». Кольца у  меня не  было. Она ответила, что  должна подумать, и  в  тот же день вечером она ответила «да». На  следующее утро мы ехали в  загс подавать заявление.

  — На  поле она вас к  тому моменту видела?   — Да, и  не  раз. Как  я  позже выяснил, несколько раз Лена приходила на  мои игры тогда, когда я  даже не  знал, что  она в  городе. Она понимает, что  для  меня значит американский футбол, и  сама его полюбила. Когда мы расписывались, на  следующий день после свадьбы у  меня была важная игра, и  я  не  мог пропустить матч. Кстати, ради нас игру перенесли на  день… Представляете? Спасибо руководителю турнира за  это. Он был на  нашей свадьбе.

  — Наверное, летали на  крыльях по  полю, когда знали, что  любимая сидит на  трибуне?   — Еще бы. Сначала волновался  — все время думал, как  она смотрит, как  ей видится игра и  мои действия, но  потом стал относиться к  ее присутствию на  матчах спокойнее. В  одной из  первых моих игр, которую Лена посетила, я  получил травму, и  меня на  носилках унесли с  поля. Она как  метеор прибежала ко  мне, очень взволнованная, и  стала спрашивать, чем может помочь. А  она медик по  образованию. Позже ее мази и  поддержка не  раз помогали мне восстановиться после повреждений. Сейчас моя жена всегда на  бровке, когда я  играю, и  мне это очень нравится. Она официальный врач команды «Московские патриоты». Иногда жена говорит мне после игр: «Ты сумасшедший игрок».И  лучше похвалы я  в  своей жизни не  слышал.

 

  — Спортивный век недолог, и  вы, по-моему, идете к  руководящей должности. Вам в  пиджаке удобно?   — Костюмы мне нравятся, но  костюмы удобные. Недавно надевал свадебный костюм, он с  трудом налез. Галстуков не  ношу, они меня душат и  стягивают. Брюки, рубашка с  расстегнутой верхней пуговицей, туфли  — в  этом чувствую себя комфортно. Хотя вы правы, я  гораздо больше привык к  спортивной одежде, но  сейчас стараюсь перейти на  деловой стиль. Уже успел заметить, что  человека в  костюме воспринимают иначе, чем в  джинсах и  кроссовках.

  — Вас дома можно застать дома со  шваброй или  утюгом?   — Со  шваброй вряд ли. Почему-то  жена не  доверяет мне мытье пола, моет сама. А  в  мои «должностные обязанности» входит занимать ребенка в  момент уборки. За  покупками ходим только вместе, не  даю жене носить тяжелые сумки. Поменять ребенку подгузники, покормить его с  ложечки  — не  проблема. А  вот готовить не  умею, даже простые блюда.

 

  — Чем питаетесь? Вас трудно представить на  кухне, ковыряющим вилкой диетический салат…   — Могу и  салату поесть. Когда-то  я  и  протеиновыми коктейлями питался, и  старался много есть для  массы. Но  сейчас я  питаюсь как  обычные люди  — ем раза два-три в  день. Перед  игрой стараюсь не  есть за  два часа, жирное тоже исключаю из  рациона. А  в  обычные дни ем все, кроме оливок и  маслин. Макароны с  котлетой  — чудное блюдо.

Денис Ланцов 12 фотографий

Текст: Сергей Виноградов Фото: из  архива семьи Ланцовых




Северо-Западный федеральный округ КарелияКоми Ненецкий автономный округ Архангельск Вологда Калининград Ленинградская область Мурманск великий новгород Псков Петербург

RSS рассылка

Другие новости

Другие новости

Обьявления